Trykk på lenken for å høre intervjuet: PODCAST - Radical Broccoli
I denne podcasten snakker vi blant annet om
Hva er et plantebasert kosthold?
Forskjellen på plantebasert og vegansk
Plantebasert kosthold og helse
Plantebasert som gravid, for idrettsutøvere og barn
Fullverdig ernæring - hvordan bør man optimalt spise
Eksempel på en fullverdig matdag på et vegansk kosthold
Hvor mye kjøtt kan man spise, og hvor mye bør man maksimalt spise?
Må man ta tilskudd? B12, jod, d-vitamin, omega 3, kalsium, selen og jern
Gode kilder til B12
mm