Trygg overgang til et plantebasert kosthold!
Ønsker du å utforske en plantebasert livsstil, men er usikker på hvordan du får i deg alle næringsstoffene du trenger? Jeg hjelper deg med å navigere overgangen til et sunt og balansert kosthold uten kjøtt og/eller animalske produkter. Sammen sørger vi for at du får i deg alle vitaminer og mineraler kroppen din trenger.
Litt om meg: Jeg har en mastergrad i ernæring, og har i mange år jobbet med plantebasert ernæring spesielt. I min familie har vi spist plantebasert i mange år, og jeg har skrevet to bøker om dette emnet.
Jeg kan hjelpe deg, enten du er nybegynner eller erfaren, med å skreddersy et plantebasert kosthold som passer dine unike behov og mål. Målet er å overkomme utfordringer og finne løsninger som fungerer for deg i hverdagen.
Ønsker du å lære mer om hvordan du kan sette sammen et sunt plantebasert kosthold? Her er bøkene som gir deg all kunnskapen du trenger!
Plantebasert kosthold (2019): En komplett guide til å legge om til et plantebasert kosthold, med fokus på helse, miljø og etikk.
Fra liten til stor - alt om plantebasert ernæring: Alt du trenger å vite om å gi barna dine et sunt og næringsrikt plantebasert kosthold fra spedbarnsalder til ungdomstid.
Bestill bøkene ved å følge lenkene under.
Siste blogginnlegg
Ansvarsfraskrivelse
Informasjon på denne nettsiden erstatter ikke legekontakt, oppfølging/rådgivning hos lege eller annet helsepersonell. Ikke vent med å kontakte lege eller annet helsepersonell hvis du har bekymringer om din eller dine barns helsetilstand. Unnlater du å kontakte lege fordi du har lest noe her på nettsiden, kan dette føre til forsinket utredning eller behandling, og kan dermed føre til forverring av tilstanden din/deres.